茯神、蓮子、百合、陳皮、淮山、桂圓、杞子、腰果
含：樹堅果（腰果）

．適合心緒不寧，睡眠質素較差之人士。
．適合素食者食用。
．適合懷孕期食用，尤其在懷孕初期。

簡單沖洗材料，放入煲加水（建議1.2L) 。大火煲滾起轉最小爐頭的最細火煲2小時。使用建議水份量可煲出兩大碗 / 四碗正常份量湯水，適合少人家庭飲用。

．Instant Pot 壓力煲煲湯：
簡單沖洗材料，放入 Instant Pot，加水（建議1.2L)。選擇Soup模式煲1小時。若想令湯的味道更有老火湯的效果，放壓後可以轉至Sauté模式，額外煲約15分鐘。使用建議水份量可煲出兩大碗 / 四碗正常份量湯水，適合少人家庭飲用。

．燜燒壺焗湯：
簡單沖洗材料，再放入燜燒壺（建議使用容量750ml)，加入熱水焗約4小時即可。

若希望湯品再濃味一點，可自行加入材料：瘦肉 (已汆水) / 排骨 (已汆水) / 粟米 / 紅蘿蔔

請放置於陰涼乾爽地方或雪櫃。避免高温潮濕，或陽光直接照射。六個月內飲用最佳。

加拿大温哥華