養生及湯品小知識
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經痛好對策(上篇) - 五個簡單方法助你舒緩經痛
不少女生都會有經痛的問題，包括是下腹部的疼痛、腰部下背或大腿的疼痛，有時候還會有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐或腹瀉等問題。有時要躺在床上才能夠舒緩腰痛。此文章會分享五個簡單方法可以幫助舒緩經痛，讓妳輕鬆渡過月經週期。立即進入了解！
經痛好對策(上篇) - 五個簡單方法助你舒緩經痛
不少女生都會有經痛的問題，包括是下腹部的疼痛、腰部下背或大腿的疼痛，有時候還會有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐或腹瀉等問題。有時要躺在床上才能夠舒緩腰痛。此文章會分享五個簡單方法可以幫助舒緩經痛，讓妳輕鬆渡過月經週期。立即進入了解！
新年必備簡易消滯茶 - 雪梨蘋果山楂茶
新年食糕點是必備的環節！面對著美食便會很容易越食越多，一不留神便會食到滯了，使肚子感到飽漲不適。這時候可以在家中簡單製作「雪梨蘋果山楂茶」消滯茶飲用，既好飲，又可以紓緩一下腸胃不適的症狀。 立即進入了解雪梨蘋果山楂茶所需材料，及其極簡易的製作方法！趁著這個新年可以試下煲來飲，幫自己開胃消滯，過一個健康的新年！
新年必備簡易消滯茶 - 雪梨蘋果山楂茶
新年食糕點是必備的環節！面對著美食便會很容易越食越多，一不留神便會食到滯了，使肚子感到飽漲不適。這時候可以在家中簡單製作「雪梨蘋果山楂茶」消滯茶飲用，既好飲，又可以紓緩一下腸胃不適的症狀。 立即進入了解雪梨蘋果山楂茶所需材料，及其極簡易的製作方法！趁著這個新年可以試下煲來飲，幫自己開胃消滯，過一個健康的新年！
冬季唇乾 Do & Don’t - 助你乾燥天氣保持水潤雙唇
天氣乾燥的時候，經常都會感到嘴唇很乾，有時還會乾到甩皮，感覺就快要裂開。一些平常小習慣可能會導致唇部更加乾燥。立即進入了解，拆解唇乾的禁忌、需戒掉的小習慣以及解決方法，助你保持雙唇時刻水潤。
冬季唇乾 Do & Don’t - 助你乾燥天氣保持水潤雙唇
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廿四節氣之立冬 - 養生小貼士
今年11月7日正式踏入立冬，標誌著冬天的開始。雖然加拿大冰凍的天氣已經開始了一陣子，但仍然想跟大家分享一下立冬後的養生小貼士。立即進入了解什麼是立冬，立冬後適宜的事項，立冬後不宜的活動，及立冬的湯水推介，為自己進入冬季做好準備！
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簡易萬聖節湯譜 - 粟米南瓜排骨湯
快要到萬聖節了，可以好好利用南瓜為自己煮營養的一餐！這個湯《粟米南瓜排骨湯》就會用到南瓜同排骨來煲湯，如果最後用不完食材，可以用剩下來的材料煮豉汁排骨炆南瓜等菜式，那便可以物盡其用了。 立即了解南瓜的營養價值，粟米南瓜排骨湯的材料及其簡易煲湯步驟。
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快要到萬聖節了，可以好好利用南瓜為自己煮營養的一餐！這個湯《粟米南瓜排骨湯》就會用到南瓜同排骨來煲湯，如果最後用不完食材，可以用剩下來的材料煮豉汁排骨炆南瓜等菜式，那便可以物盡其用了。 立即了解南瓜的營養價值，粟米南瓜排骨湯的材料及其簡易煲湯步驟。